102-летняя жительница Ямайки раскрыла секрет долголетия
24 ноября 2023, 14:11
![102-летняя жительница Ямайки раскрыла секрет долголетия](https://www.sports.kz/upload/2023-11/695_65605ab13b374.jpg)
102-летняя жительница Ямайки Миртл Смит живёт одна, но при этом с лёгкостью справляется с домашними делами и по сей день с удовольствием принимает гостей, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
По мнению женщины, секрет её долголетия — вегетарианская диета и ежедневная активность.
Женщина родилась в 1921 году и всю жизнь проработала на почте. Помимо карьеры, она посвятила много времени семье. Сейчас Миртл на пенсии: свои дни она проводит в домашних заботах. Соседи часто видят долгожительницу за уборкой двора или во время похода на рынок за продуктами.
Миртл уверена, залог долгой, здоровой жизни — питание. Женщина не ест мясо, зато в её рационе много овощей. Также она старается не налегать на переработанные продукты:
«Я не использую даже кокосовый порошок в пакетиках. Я натираю кокос на тёрке, иду на рынок, покупаю мякоть, нарезаю её самостоятельно и готовлю», — сказала Миртл Смит.
Врач назвала первичный признак развития опасных сердечных нарушений
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей
-
19:20Мотивация
Рэперша показала фигуру в купальнике после похудения на 45 килограммов
-
19:09Здоровье
Найден способ улучшить работу мозга при депрессии
-
17:51Фильмы и сериалы
Голливудская звезда поделилась милыми кадрами, сделанными во время тренировки с собаками
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи